性格は変えられます。臆病な性格や怒りを抑えられない性格など大丈夫です。ただし、本人が心から性格を変えたいという願望（気持ち）が必要です。
自分の性格を変えたいがどうすれば変えられるのだろうか?
以前は性格の変え方は分りませんでした。
ですから、性格は変わらないもの、という事を今でも多くの人が思っているはずです。
しかし、心理療法、特に、認知療法や認知行動療法が発達しましたから性格を変える事が出来るようになりました。
ただし、本人が心から性格を変えたい、このような性格になりたいと強く願っている必要があります。
ちなみに、性格が変わったら自分が自分でなくなるのではないかと変な恐怖を持っている人がいますが、ぜんぜん大丈夫です。
具体的には、臆病な性格から会社の中でもおどおどしていたのですが、相手の立場に立ってみる、を心理療法で強化して以前よりも、人は何を考えていて、これからどんな言葉を話すか? これからどんな行動をするのか? が良く分かるようになると安心して来ます。
他にも不安の処理の仕方の強化や第三者の目線から客観的な情報を得る等を強化する事をお勧めしますが、
会社の中で安心出来るようになると当然ですがおどおどしなくなります。
自分でも性格が変わったように思えますが、周りの人たちも、臆病ではなくなった、性格が変わったと思います。
性格は変えられます。
大丈夫です。
性格を強く変えたいと願っている人は、とりあえず、ご相談下さい。
090-2233-6654です。
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折り返しこちらから掛け直しますから。
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