パニック障害の原因は人生勉強不足から来ている認知の歪みです。人生経験(人生体験)不足が原因ではなく人生勉強不足が原因です。人生経験を増しても(人生体験を増しても)慣れません。
★以前も書きましたが、より良い人生にするために役に立たない人生経験(人生体験)をどんなに積んでもダメです。
必要なのは、自分や自分の周りを客観視する能力等を獲得したり伸ばす為の人生勉強です。
★しかし、『慣れれば大丈夫になる』言い換えると『経験(体験)を重ねると大丈夫になる』と思っている(信じ込んでいる)人たちが多いです。
確かに、多くの困っていない人たち(必要な人生勉強が出来ていて、対人緊張症や神経症、鬱病などにならない、認知の歪みがない人たち)は人生経験や人生体験を重ねる事で慣れて怖くなくなり楽になります。
例えば、 新幹線でパニックになる人が頑張って新幹線に何度も乗って慣れようとしても慣れません。
逆に、もっと新幹線の中で強いパニックを出すようになる可能性が高くあります。
しかし、多くの困っていない人たちは、初めて新幹線に乗った時は緊張してしまう可能性がありますが、自分や自分の周りを客観視する能力や妥当な未来を予測する能力、不安を恐怖だとは思っていない等の人生勉強が出来ていますから、やがて、新幹線の中は安心できる場所という認知に代わって、緊張がなくなり、慣れて安心します。
パニック障害の人たちは、新幹線に何度乗っても多くの困っていない人たちが得ている正しい客観的な情報や正しい客観的な情報から妥当な未来予測をして安心して良いという情報はいつまで経っても手に入りません。
新幹線に何度も頑張って乗るという人生経験(人生体験)を積んでも正しい客観的な情報等を得る能力がないと、結果は改善されないのです。
★パニック障害は比較的簡単に必要な人生勉強を積んで認知の歪みを修正する事で改善する(無くす)事が出来ます。
何故ならば、自分の感じ方が他の人と違うという事が良く分かる症状だからです。
新幹線の中で、自分は強い恐怖を感じていますが、他の乗客は安心して本を読んだり寝ていたりしています。
自分の感じ方、自分の考え方に問題がある、他の安心している人たちと違う感じ方、違う考え方をしているという事に簡単に早く辿り着けますから。
だから、認知の歪みを修正する事で、パニック障害は早く治る症例の一つです。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー（１時間無料）の受講方法、連絡先など
★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。
料金は一回１時間６０００円です(超過料金は一切頂いていません)。
独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。
ですから、遠方の方もご安心ください。
有料セラピーのコースは普通コースと３回プラスアルファーコースの二つがあります。
根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、
明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す３回プラスアルファーコースの二つです。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、１時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
郵便（主にクリックポスト）にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後９時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
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ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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尚、家族の無料セラピー(１時間)と本人の無料セラピー(１時間)を共に日を改めて受けられます。
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