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対人緊張症を治すと記憶力が良くなる 物事に集中できる

2011年09月19日 | 対人緊張 対人恐怖
対人緊張症を治すと記憶力が良くなる 物事に集中できる


2011年9月19日(月)(祝日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★今日のお話は特に対人緊張症の人に限らず、神経症やうつ病など悩みを持たれている人に共通です。

中でも対人緊張症の人たちは、記憶力が悪い、物事に集中できない、等をよく言われます。

その時、私は、パソコンに例えてお答えをします。


★例えば、パソコンのCPUが半分違う事に使われていたら当然ですがパソコンは遅くなりますよね。

人もパソコンのような所があります。

対人緊張症などの人たちは、自分自身のCPUの何割か、人によっては過半数、対人緊張をしている場面などは場合によってはほとんどを対人緊張症の悩みや恐怖に使っている状態です。

当たり前ですが、自分自身のCPUの何割か、人によっては過半数、場合によってはほとんどを対人緊張症の悩みや恐怖に使っている状態で記憶力や集中力が人よりも劣るのは当たり前です。

対人緊張症などの悩みをなくして、あなたの頭脳(CPU)をクリーンにして、人生を謳歌しましょう。


★ただし、投薬治療、開き直りや言い聞かせ等の方法で対人緊張症などを克服していると思っている人の場合は話が違います。

投薬治療、開き直りや言い聞かせ等の方法で対人緊張症などを克服していると思っている人のCPUの何割かは常時、対人緊張を怖がっている事に使われています。

ですから、薬を飲み続けるし開き直りや言い聞かせをし続けるのです。

そして、CPUの何割かは開き直りにや言い聞かせをする事に使われています。

また、投薬治療の場合はあなたのCPUの機能を落としている状態ですから、本当に楽になりたい、治したい、人と同じように生きたい、人生を謳歌したいのでしたら、開き直りや言い聞かせ、投薬治療などではなく、多くの困っていない人たちと同じような認知が出来るようにならなければいけません。



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