Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

(今日行った教室でも)来てくれたんだから!?

2024年07月26日 | シルバーリハビリ体操
朝の涼しいうちにと、草刈りをやったら・・汗でびっしょりとなった。
シャワーを浴びて汗が引っ込んだところで、涼しいところと・・

””とあるSR体操教室””に行ってみようと出かけた。
何とその集会所は「クールシェルター」に指定されていて、

エアコンが効いていて、どなたでも入室が可能な集会所だった。
それゆえ、快適な環境でSR体操教室を行えた。

部屋に入るなり「来てくれたんだから!?」とチーフの指導士の声が、
それにつられて(?)、参加者からも・・。

そうなればやるしかあんめ!!、
暑いさなかよく集まってくれたご褒美に(?)いつものような体操を。

終わりのあいさつでは、「外は暑いです気を付けてお帰り下さい!」、
今日は参加者は車で来られた方が多いようだった。


※我が家の菜園での収穫です。 


来てくれたんだから!!

2024年07月25日 | シルバーリハビリ体操
今日、明日とSR体操教室の指導の指名は入っていない。
予定表を見て、3月以来伺っていなかった””とあるSR体操教室””に行こうと・・

途中の道路は信号がスムーズにいき、予定していた時間より早く着いたので、
付近の探検(?)をして過ごし、

チーフの指導士が部屋のいることを確認して、「入室の許可」を得てから、
この暑い中参加者は来るもんだ(!)と感心しきりだった。

指導士同士の打ち合わせを行い、「来てくれたんだから」と私を指名。
参加者からも声がかかり、喜んで(?)受けたよ。

暑いので、ゆるりした体操を取り入れて、回数は少なくし、
足らない分は自宅でやってね・・でもやるかな(?)。

にわか雨が降り幾分涼しくなったとは思うが、雨にも注意しながら、
「熱中症に気を付けて」お過ごしください。

※我が家の菜園での収穫です。


今日は集まりが悪いんで(いつも遅いので心配は?)!?

2024年07月24日 | シルバーリハビリ体操
とは言っていたが、「お~い元気会」は男性の参加率が良いのに、
今日の男性陣はいつもの約3分の1の参加者で、寂しいよ!!

暑いので集会所に来るのがおっくうだったのかな(?)、
エアコンが効いていて涼しい集会所に来て涼めばいいと思うんだが。

参加者が少ない理由は分からないので何とも言えないが・・
それにしても少なすぎるので、男性陣のほうはなるべく見ないようにしながら。

暑い中参加していただいた方への最大のご褒美として、
今までやれなかった体操を取り入れてみたりしながら指導を行った。

でも私自身の反省点がある「シッカリと予習をしてから指導を行え」である。
ここでも1時間の体操教室を、私1人での指導であった。

豊間南集会所へ海岸に近いので、比較的涼しいのだが・・
今日は朝から暑くって、責任者が早く来てエアコンのスイッチを入れていたとか。

>>>「熱中症に気を付けて」<<<

※我が家の花シリーズはしばらくお休みにして、
  猫の額ほどの菜園での収穫を載せていきます。





又来て下さい、と言われて8か月も経っていた!?

2024年07月23日 | シルバーリハビリ体操
今日も暑(あじ)~~い!朝の気温は27℃超えだ。
植木鉢の草花に水やりをしたら、汗でシャツはびっしょりとなってしまった。

今日指名されていた教室はキャンセルとなっていたので、
涼しむためにもどこか行ける教室がないか?と予定表を見たら、

又来て下さい、と言われて8か月も経っていた””とあるSR体操教室””があった。
集会所に着いたら、すでにチーフの指導士の車は駐車場にあった。

「入室の許可」を得て、参加者からは「久しぶりだごど?!」、
本当に久しぶりだもんな。私を忘れていないか心配だったが・・

心配ご無用であり、参加者から体操の指示をされるくらいだった。
体操指導のほうは、チーフの指導士の「鶴の一声」で決まり!。

マアいつものことだから・・楽しくを心がけて体操指導を行い、
終わりの挨拶では、熱中症の注意と、新型コロナウイルス感染に注意するよう。

そしたら、参加者から前回同様に「また来てくださいね!?」の声が、
今日来たのは8か月ぶりだから、次回も8か月後かな(?)。

※きゅうりがこんなに大きくなっちゃった~~



今日も暑~~い、涼しいSR体操教室に行こう!!

2024年07月22日 | シルバーリハビリ体操
今日も暑~~い、朝食前我が家の中の気温は27℃超え!!、
朝食後、再度温度計を見たら28℃を超えていたではないか。

草花に水をやりに表に出たが、20分位で汗でびっしょり濡れて・・
ヤッタ~~!!遂に30度を超えていたので、エアコンのスイッチを「ON」。

その涼しい風が吹く下で横になっていたら「ひと眠り」してしまったよ。
気分よく目を覚ましたが、それにしても暑い。

あまり暑いので、涼しいSR体操教室に行こうと、””とあるSR体操教室””へ。
会場に着いたとき丁度チーフの指導士が着いたところ。

入室の許可をもらってから(手を挙げただけでO-K-の返事だ)、
暑いためか(?)、参加者はいつもより少なく感じられたが、

少なくっても「お口の体操」は健在で、
「体操始めるよ」のチーフの掛け声で、一斉に席に着き始まった。

皆さん・・暑いときは「涼しいSR体操教室に行こう」と
お近くの教室に出かけてみたはいかがかな(?)。

※ようやく我が家の「オクラ」が収穫できるようになりました。