ふるさと地区防災緑地ワークショップ

午前９時から　ふるさとのお寺にて　
ふるさと地区防災緑地ワークショップが開催されました

行政側等から約２５名　ふるさと区（以外の方もいましたが）約２５名

内容は防災緑地についての説明で始まり
各グループ（５班）の全体発表まで行いましたが

防災緑地の概ねの範囲等は決定済みで
どういうものを　どう計画していくかを話し合う場所でした

詳細については　福島県いわき建設事務所へお尋ねください

午後は　区の総会が行われ　なんとなく？？？新役員が決定
審議内容　新役員等の詳細については　ふるさとの区に確認してください

アーアーアーアー　つかれたびーーーー！！！

なお、今後は「ふるさと」のブログは発信しません

今日は心地よい疲れ

今日は朝からヒジカタ作業で　夕方帰宅後　早めに風呂に入り
腰には湿布が○枚も　多分明日は・・・

先週の土曜日もヒジカタ作業で　ようやく昨日筋肉痛が取れたのに！！！

只今　自治会長が資料を持って来て
今日役員会があった　知らなかった？
エッツ？？？　そうか今日は最終土曜日だったっけ　　

シルバーリハビリ体操クラブ定例会

平老人福祉センターにおいての定例会を
定例会と言っても　先生からの指導を受けたり　諸連絡　
指導員同士の練習等を行います

今日はAn先生が来られ　指導士８名に対し

○　１級指導士の養成についての説明
○　３級指導士の方々にもどしどし指導をしてもらう
○　上手に雰囲気を盛り上げ　楽しく行うことが大切
○　指導場所によってレベルアップ　レベルダウンを　等々

実技指導では　ある種目を行い　
どのように指導したらいいのか　指導方法　話し合いを

当例会は　どなたでも自由に参加して頂くことになりましたので
一緒に勉強・練習しませんか！！！
次回は５月３１日（金）９時半から行います

また　各所で行っているシルバーリハビリ体操教室は　
予定されている指導士以外でも　研修・見学等はフリーです
もしかしたら　体操指導を行わせてもらえるかも？？？　

今日は２か所での体操教室

午前は新舞子ハイツで行われている「いきいき交流集会」と
午後　常磐公民館での「常磐アロハ体操」での体操指導を

いきいき交流集会には　来週指導するので指導士の方が研修に
その方は　私の中学校時代の同級生の妹（私の妹の同級生）で

話をしているうちに　あいつか・・・思い出しました

常磐アロハ体操では　FSさんが「送り付け商法」の話で注意の喚起を　
今朝のNHKでも放送していたっけ　皆さんも十分注意してください

Seさんの嚥下体操　今週はずーっとこの指導で顎が疲れたとか？？？



※写真はSeさんによる「嚥下体操」の様子です

Kaさんによる足のケアーなど　
私の番に「疲れたので寝てやる体操」を急きょ要望が・・・
しかし　内容はいまいちうまく出来ませんでした・・「反省」

今日の教室は　Moインストラクター外指導士６名　受講者１５名で

生涯学習プラザでの体操教室

今日は生涯学習プラザにて　シルバーリハビリ体操教室
第１回の前回は　押すな押すなの大盛況　入りきれなかった方々も

そのため？今回は遠慮し少なく？　約５０名の受講者（内男性６名）
指導士も多く来られ　受付・体操のサポートへと大活躍？？

初めはYoさんが指導を行い　続いてKu先生の軽妙な　そして
力強い言葉に励まされ　明日（明後日？）には多分筋肉痛に・・・・・



※写真はYoさんによる肩こり予防体操です

次回は６月２６日　場所は同じですが会場は大会議室になり
椅子に座っての体操を　
ゆったり出来ますので　お誘い合わせてお越しください

※先日も記載しましたが、
介護フェア in いわき２０１３　が総合保健センターにて
５月２６日　午前１０時から行われます
入場無料ですので　お誘い合わせの上参加を・・・
詳細については　いわき市病院協議会　電話　４５－１８２２　
または　いわき市長寿介護課お問い合わせください　２２－７４６５へ

また　シルバーリハビリ体操指導士の資格を得たいという方は
いわき市長寿介護課お問い合わせください　２２－７４６５へ