たった３０分 いや ３０分も！！

今日の午前は今年最後の、豊間南集会所での「お～い元気会」。
予定表をよく見たら、１０：００～１０：３０の３０分間となっていた。

「お～い元気会」は、つどいの場で開催しており、
今日は体操の後に、”スポーツ吹矢”が予定されていたんだっけ。

そして、その後は食事会。
体操の時間は、たった３０分　いや　３０分も！！あるんだ・・・

食事を美味しく食べられるように、資料を使って”嚥下体操”を。
最後は”パタカラ”で大きな声を出して、笑って・・・

お口の中には”だ液”がい～～っぱい出て、食事が美味しく食べられたことでしょう。

この体操教室で、今年の私の体操指導は終了です。
予定表になくお邪魔した教室の指導士、参加者の皆さん

　　＝＝ありがとうございました＝＝来年も宜しくお願いします＝＝



※豊間南集会所では今朝の雪でウッスラ白くなっていた。
　　我が家より海に近いのに、雪がだいぶ降り白くなったそうです。