腹へっこんだのは体操の成果でしょう？！

今日は午前・午後ともにシルバーリハビリ体操教室の指名は無い
ということはどこにでも行けるが（？）

そうだ、暫くぶりにあそこに行ってみようと出かけた（アポ無しで）

会場には、寒かったのでストーブが点けられていて、
みんなでの輪になっての会話が楽しみ、そんな中でこんな話が・・・

＝大分腹がへっこんだようですが？へっこんだのは体操の成果でしょう？！”
その後の答えは聞こえなかったが、言われた方はまんざらでもなかった様子

そうです、シルバーリハビリ体操を一生懸命やると（家でもですよ）
””それなりの効果””が出てきますよ

今日は幾分暖かかったが、また冷え込みそうとの天気予報
それ故、午後は天気も良かったので、草花の整理をした



※今日のおまけの写真です