１０日ぶりのシルバーリハビリ体操！？

１０日間も体操をやっていなかったので、体がなまってしまっていた・・

今日は、どこの教室へも指名が無かった、
どこかに行けないかな？？そうだ、先日お誘いがあった教室へと向かった

天気予報は思わしくないので、屋根付き車で

指導士の指導に合わせて、参加者と一緒に体操を行ったら、
大分体がほぐれてきて、自分の指導時にも力を入れて体操を・・・

やっぱ、体操はいいですね・・・「スッキリ」しましたよ！！

午後も指名が無いので、どうするか迷いに迷い
時間ギリギリに決断し、某体操教室へと向かった

ここでもメイッパイ体操を行って
午前だけでも「スッキリ」したのに、なお一層「スッキリ」



※今日のおまけの写真です