ひざが痛くなり歩けなくなった時に、病院とブログ友さんから勧められたプール!
北海道育ちの私は水着に対する抵抗が大きく、プールなんてとんでもないことだったのですが
ヒアルロン酸の注射だけに頼るのは良くない・・・と一発奮起してまずは生まれて初めて水着を買いました。
それからプールでの歩行に黙々と一年
たまたま隣のプールで皆さんが楽しくアクアビクスをしているのを見かけ
一年前からアクアビクスの教室も申込み仲間もできました。
2年通っていてもちっとも痩せないのですが、
退職してだらけた生活をしていても増えないのもプールのおかげかな?
ひざ痛もあれ以来襲ってきませんし、プールの効果は大きいですね。
今日は9,10月分講習の申し込み日でした。
私の通っているプールは市の施設なので一回の講習が600円で2ヶ月分まとめて支払い
休んでも講習費は返ってこないので、ケチな私は欲だけで通います。
(だからよいのですけどね・・・)
アクアダンスの方はいつも定員割れで残りのひと月だけでも申し込めますが
アクアビクスの方の先生は人気があり、
35人定員が申し込み初日の昼までに定員になってしまうので朝から並んでいます。
今回は9時15分に着いたらもう23番目でした。
そして今回はアクアダンスはお休みして成人水泳教室の申し込みをしてきました。
今までも初級クロールとかの教室へ申し込みをすると
水の中に顔をつけられますか? いいえ・・・
ビート板で体が浮ますか? いいえ・・・
それでは引き受けられません!
と、冷たく却下されていましたが公共の施設なので
年に一度は初心者教室も設けなければいけないようになっていて
今回はその一年に一度の募集でした。
この教室の最終目標はビート板でバタ足がきれいにできるようになる…という
レベルの低いものですが、まずは水に顔をつける…というところから始まるようです。
プールがすいているときは泳ぐ方のプールのフリーコースでバタ足の練習をしたこともあるのですが、すぐに下半身が沈んでしまいます。
おせっかいな親切なおばさまが顔を水の中に入れなさい・・・とか
身体の力を抜きなさい・・・などと優しく教えてくださいますが
66年も泳げない人生を送ってきたものにはそう簡単にはいきません
きれいなフォームで気持ちよさそうに泳いでいる方、
ビート板ですいすいと前に向かって進んでいる方々にずっと憧れていました。
申込者は私が一番、夜の段階でまだ2名とのこと。
あまりいないんですよね・・・と言われましたが、少ないほうが丁寧に教えていただけそうです。
バタ足をすると出ているお腹が引っ込むかな?
下がったお尻がちっとでも上がるかな?
まだ講習も始まっていないのに、
申し込んだだけなのに
頭の中はナイスバディに変身した自分がいるのです
北海道育ちの私は水着に対する抵抗が大きく、プールなんてとんでもないことだったのですが
ヒアルロン酸の注射だけに頼るのは良くない・・・と一発奮起してまずは生まれて初めて水着を買いました。
それからプールでの歩行に黙々と一年
たまたま隣のプールで皆さんが楽しくアクアビクスをしているのを見かけ
一年前からアクアビクスの教室も申込み仲間もできました。
2年通っていてもちっとも痩せないのですが、
退職してだらけた生活をしていても増えないのもプールのおかげかな?
ひざ痛もあれ以来襲ってきませんし、プールの効果は大きいですね。
今日は9,10月分講習の申し込み日でした。
私の通っているプールは市の施設なので一回の講習が600円で2ヶ月分まとめて支払い
休んでも講習費は返ってこないので、ケチな私は欲だけで通います。
(だからよいのですけどね・・・)
アクアダンスの方はいつも定員割れで残りのひと月だけでも申し込めますが
アクアビクスの方の先生は人気があり、
35人定員が申し込み初日の昼までに定員になってしまうので朝から並んでいます。
今回は9時15分に着いたらもう23番目でした。
そして今回はアクアダンスはお休みして成人水泳教室の申し込みをしてきました。
今までも初級クロールとかの教室へ申し込みをすると
水の中に顔をつけられますか? いいえ・・・
ビート板で体が浮ますか? いいえ・・・
それでは引き受けられません!
と、冷たく却下されていましたが公共の施設なので
年に一度は初心者教室も設けなければいけないようになっていて
今回はその一年に一度の募集でした。
この教室の最終目標はビート板でバタ足がきれいにできるようになる…という
レベルの低いものですが、まずは水に顔をつける…というところから始まるようです。
プールがすいているときは泳ぐ方のプールのフリーコースでバタ足の練習をしたこともあるのですが、すぐに下半身が沈んでしまいます。
身体の力を抜きなさい・・・などと優しく教えてくださいますが
66年も泳げない人生を送ってきたものにはそう簡単にはいきません
きれいなフォームで気持ちよさそうに泳いでいる方、
ビート板ですいすいと前に向かって進んでいる方々にずっと憧れていました。
申込者は私が一番、夜の段階でまだ2名とのこと。
あまりいないんですよね・・・と言われましたが、少ないほうが丁寧に教えていただけそうです。
バタ足をすると出ているお腹が引っ込むかな?
下がったお尻がちっとでも上がるかな?
まだ講習も始まっていないのに、
申し込んだだけなのに
頭の中はナイスバディに変身した自分がいるのです
イメージが大切らしいよ~♪
スリムな自分をイメージしながら頑張ってね。
だけど...会った時はちっとも...おなか....そうは思わなかったんだけどなぁ?
何とかしないといけないと思いつつ、何もしないでいます。
プールはからだに良いと聞きますが、、考えます。。
5m位なら泳げると思いますが、水が嫌いなのです。
また、水に入ると疲れ切ってしまって、
その後何も出来なくなります。
悪循環ですね。あ~、何か考えないと、切実な問題です。
中にはプールが合わない方もいらっしゃるから
誰にでもプールへ・・・とはお勧め出来ないんですよね。
なんて偉そうに言う私も実は泳げません。
水の中に顔をつける・・・とんでも無い!
ビート板で浮く・・・ダメダメ、即、撃沈!
鍛えていた頃はアクアビクスのお手伝いもどきもしましたが
水が恐い私には苦痛の時間でした。
あの吉永小百合さんもずっとプールで泳いでいるそうです。
優雅に泳ぐ人への憧れはありますが
やはり水への恐怖があるので・・・海もダメなの
私の人生で足が地面に付かない事への挑戦は無いでしょう。
ん?でもスノボはどうだろう?板に乗っかるし???
あれもある意味、足が地面に着いてない?
yukikoさん、頑張って下さい!
あっプールの後の水分補給は忘れずにね~
腰痛は原因があってのことなので
気長に付き合っています。
続けることがいいのですが、なかなか時間がなくて・・・。
少しでもよくなられて良かったですね?
以前は多少は泳げてたので海が大好きなのです。
しかしリューマチで手首・足首の関節が破壊されてから
泳げなくなりました。
泳ぎは手首・足首を動かして前に進むのですね。
使えなくなって初めて知りました。
以前アクアビクスに3ヶ月通い、その後泳ぎの方に変えましたが
平泳ぎなら25メートルを何とか泳げるのですが
其処ではクロールで泳げないと上級させてくれなくて止めてしまいました。
吉永小百合さんが毎日プールに通ってて、今でも
あんなに綺麗な身体をしてますが、やはり憧れます。
yukikoさんも通い出してから2年が経ち、膝の痛みも
無くなったなら成果が出てるのでしょうね。
それに太ってもないなら言う事なしですね。
以前あった施設が無くなってしまい、今ある近くの施設は教えてなく
個人でプールに行って楽しむだけなので、イマイチ決心がつきません・
申し込んだだけどその気になる。納得です。
私もプールが近ければ行くのですが、、
カーブスで我慢してます。
今の所、私も膝の痛みが治まってるので助かります。
でもほんとに水に浮かないの?
私の少し習ったけど、もぐれないので諦めました、、
スイスイクロールする姿に憧れますよね、、
永遠に私は出来ないだろうな~~
若い先生が親切に教えてくれましたね。
そんな事でもないとプールに入る機会も少なくなってきました。もう2年くらい入っていないんじゃないかな~?
想ってたのですが…
大事な事を思い出したんです。
私高校時代から中耳炎になりやすく
大人になってからは…鼻を強くかんではいけない。
耳に水を入れてはダメと医者から言われて。
これではプールは無理。と
諦めました
yukikoさん
頑張って下さい
来ました。
久しぶりです。座骨神経痛がひどく
なってやめてから3年ぐらい経ちます。
足の為に水中歩行の方がいいかなと
勝手に思って、少しやってみようと思います。
水は大好きです。全身運動は後気持ち
いいですね。正式な泳ぎ方出来ませんが
体が沈むと言う感覚が分かりません。
仰向けになって足だけでゆっくり進むのが楽です。
水が好きなのだけど
なかなか、プールには通えないんですよね…
Yukikoさんは偉いですよね~
アクアダンスも興味があるんだけど
続けられる自信がない…
膝の痛みがなくなったのだから
今度は
ナイスバディーになりますよ~
未来の自分を想像するのは
良いことだと思います~!!