プチダイエット順調？

月曜日からプチダイエットを始めて、恐怖の週末を迎えました！

基本は三食とも豆腐とグレープフルーツ1個なのですが、家族がいるとなかなかそうはいきません。

昨日のお昼は先月、清里へ行った帰りに買ってきた大泉産のそば粉を使ったお蕎麦が美味しくて、注文していたのが届きましたのでザルそばにしました。

山梨県北杜市　　フジハラセイメン

http://www.yatsugatake-soba.net/
（冷麦はサービスで頂きました）

　　

夜はみいやんさんがカボチャのキッシュを作っていたので、生クリームの賞味期限が切れそうなので、ほうれん草のキッシュを作り、

　　

青森土産のせんべい汁も、いぶりがっこも美味しいものがいっぱいです。

　　

亭主の留守の間、何も作っていなかったので冷蔵庫の中の掃除をかねて統一感のないお惣菜を作り、

　　

北海道土産の美味しいお菓子もいっぱいあります。

　　　　

食べるな！っていうのが無理と言うもの

頭の隅でダイエットを気にしながらも少しづつ味わっていただき、夕飯はご飯は一口、キッシュとせんべい汁は半分残しました。

『笑っていいとも』で黒木　瞳が腹八分・ご飯は一口残す！と言っていましたので、
とりあえずもったいない！
の言葉を私の中から追い払うことにしましたよ～～

そして、今日！

慶○大学まで往復4キロ、大学構内を入ってぐるりと一周すると1キロ強あるので
今朝は5キロ強のウォーキングでした

今まで豆腐の生活で、昨日はあれだけ食べたから増えているかな？と思いきや
0.2キロ減っていました。

プチダイエット5日で2・2キロ

順調です！

週末は1日中家に居ます。

頑張らないと