Pranava. Yoga+Ayurveda.

ゆるりヨーガとアーユルヴェーダな暮らし

breath

2012-09-29 | いつものこととか
自分がカラッポになっちゃったと感じたり


いっぱいいっぱいになったと感じたら


あれこれ、考えずに


ただ、感じるままにいれば良いと思う。


無理に、宇宙とか人とかと繋がりたいなんて思わなくても


呼吸するだけで、もう、繋がっているんだから


呼吸を見つめて、ただ感じればいい


そうすれば、本当の自分が見えてくるから


don't think! feel!


ヨーダもブルース・リーも、そう言っているよ




ククルのマスター


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