セルフトーク（2/4）

セルフトークで自分の人生を自在にしましょう。

今日の人間社会におけるすべての表現媒体の中で、私たちが、健康や成功や幸福に悪影響を及ぼす物事を購入したり、発言したり、実行したりするようにプログラムに組み込まれ、条件づけられ、誘い込まれているのであれば、もうそろそろ、それらを切り離して私たちがもっと良い方向へと行動に移してもいいのではないでしょうか。今こそ、自分たちの感覚、自分たちの行動についての支配権を自ら握るときではないでしょうか。好きなときに好きな方法で、自然にわいてくる言葉と台本を利用するのです。受け取るそのメッセージが、私たちの質を高め気持ちを高揚させるもので、しかも利益をもたらすものであったとしたらどうでしょうか？例えば、「今日は私の最良の日です」、「私は自分の業績と目標を尊重し、評価しています」、「私はすべてのことに最善を尽くしています」、「私は自分の習慣と時間を管理しています」、「私は自分の愛する人たちに優しく寛大です」、「私は私であることが幸せです」、「私はほかの人たちに、こうしてもらいたいと思っているやり方で、人に接しています」、「私は財政目標を達成しているところです」、「今、万事順調です」。このような積極的なメッセージに、少なくとも今まで消極的な事を考えていた時と同じ時間を割いたとしたらどうなるでしょうか？素晴らしい事がたくさん起こります。話がうますぎると言ってもいいくらいな事が。その為にはこれらの良いメッセージを自分に送らなければなりません。しかし、そんな事が私たちに出来るでしょうか？実際のところ、私たちにはそれができます。そしてそれは、毎日、実行をします。習慣化する事ができます。一生の間、いつも、自分自身に語りかけるようになります。このセルフトークは無意識のうちに生じるようになります。