発掘作業

自分自身の内面の宝物。

考古学者たちは、古代文明の秘宝を続々と発掘しています。政府の遺跡物担当長官である博士は、ある農村で、歴史的に大変価値のある木で作られた壷を15個も発掘しました。五、六世紀頃から何百年もの間、肥沃な土の中に眠っていたと思われる壷で、いきなり空気に触れさせると木の成分が変質してしまう恐れがあるため、今は大切に保管されています。また、大学の教授も、厳かな聖堂や壮麗な宮殿、今でも使える下水道を完備した住宅などの、三五〇〇年前の文明期にさかのぼる建造物を発見しました。このように古代文明の貴重な遺跡は、何千年も経った今でもどんどん発掘され、脚光を浴びています。例えば、私たち一人ひとりがクリエイティブな考古学者となり、自分自身を掘り起こしてみるというのはどうでしょう。何の道具もいりません。ただ、毎日仕事の後にほっと一息ついたところで、ほんの五分間、自分自身に意識を集中させるのです。意識を集中させるという作業も、他の行動と同じように始まりがあり、中間があり、終わりがあります。遺跡の発掘作業と同様に、最初は浅いところから始めて、だんだんと深く掘り下げていくのです。一度にひとつずつ、落ち着いてゆっくりと、論理的に自分自身を見つめていくと、自分は決して失敗や挫折にまみれた人間などではないということに、たくさんの貴重な宝を内に秘めている人間だということに、必ず気づくはずです。昔の失敗の残がいに目を奪われたりせず、もっと深く自分自身を理解することができれば、過ぎ去った文明の埋もれた宝などよりもずっとずっと大切で貴重な財産を、自分の内側にたくさん見いだすことができるのです。自分の内側の貴重な財産とは、自分を大切にする気持ち、それは取りも直さず他人を大切にする気持ちでもあります。そして、自分への理解と自信、そして勇気。そして、それは同時に他人への理解と信頼にもつながるのです。こうした計り知れない財産が、間違いなく自分の内側に埋まっています。この財産を発掘することで、人生に喜びと幸せをもたらすことができるのです。

同じではありません

自分のことが好きなのとエゴイストは違います。

自分の大切さを十分に認識していますか？自分をいちばん大切に思うことはエゴイズムとは違います。自分にとっていちばん大切なのは、自分自身なのです。それは、自分の方が人より優れているとか、他人を寄せつけるべきではないとかいう意味ではありませんよ。自分の中に宿る可能性とうまく調和しながら、自分の成長を受け入れ、自分と仲良くやっていくことを意味しています。そうあってこそ、その喜びを他の人と分かち合うこともできるのです。それに、自分を大切にするための日々の訓練は、自信を養うという面においても効果的なのです。自分の精神の強さを日々認識し、自分を受け入れ励ましていくうちに自信がつき、より一層、自分自身に近くなることができます。そして、それが取りも直さず自分を大切にするということなのです。

慣れないうちは奇妙な感じがするかもしれませんが、こんな事をしてみましょう。気がついたときに鏡に向かって、「どんなことがあっても私はあなたの味方だよ！」とか「俺はお前のことを絶対に信じている！」と声に出して言ってみるとよいでしょう。そして、自分の力で人生を有意義なものにするために、毎日を精いっぱい生きること、“人間としてのプロフェッショナル”になること、自分なりに自由を追求すること、これこそが人間としての真の力なのです。

自分はとても大切な人です。自分にとって、この地球上で最も大切な人は、自分自身であるべきなのです。

古代ギリシャの哲学者、エピクテトスがこんな事を言っています。
「兼ね備えていないといって嘆き悲しむのではなく、自分が持つ特質に満足できる者は幸いである」。

拡大鏡

面白いやり取りを見つけました。

Ａさんが、「もっとお金があったら幸せなのですが……」と言ったそうです。それに対してＢさんは、「幸福への手がかりは‘もっと’ではありませんよ。」と答えたそうです。Ｂさんはさらに、「‘もっとお金があれば’という考えは、あなたがすでに持っているものをもっと多くするだけです。‘もっと’は、あなたをもっと速く目的地に運ぶだけですよ。あなたがもし今、幸せでないと思っているのであれば、たくさんのお金を手にしたとき、あなたは惨めになるでしょう。‘もっと多くのお金’は今のあなたを拡大するだけなのです。‘もっと多くのお金’は単に拡大するだけなのです。もし、あなたに心の狭い傾向があれば、たくさんのお金が手に入ったとき、あなたは困ったさんになるでしょう。あなたにちょっと多くお酒を飲む傾向があれば、たくさんのお金を手にしたとき、あなたはすぐに酔っぱらいになるでしょう。」と言ったのだそうです。名言ですねぇ。うんちくのある言葉です。我々の目指すところは、‘もっと’では無いと言う事ですね。