気持ちの実験

こんなに違うんですね。

スポーツ選手が肉体のトレーニングと同様に、メンタルトレーニングにも力を入れているのはよく知られている事ですよね。それもそのはず、人間は心構えの違いによって、肉体的能力に大きな変化が現れるからです。その事実が精神分析医の実験で証明されています。その実験によると、普通の状態での握力が４５．８キロだった人に、「あなたは弱いのだ」と催眠術をほどこして測ると、１３．２キロになりました。次に「あなたは強いのだ」と暗示を与えてもう一度測ると、６４．４キロに飛躍したのです。ビックリ！心の働きがいかに大きな影響を肉体に与えるのかが分かりますね。「心」を鍛えることが、身体を鍛えることにつながるのですね。