良い気分で過ごすと

悩みから解放されます。

自分自身が毎日を心地よく生きれば、幸せの波動が広がって周りの人もどんどん幸せになっていきます。

もし今、人間関係の悩み、お金の悩み、健康の悩みなどで苦しんでいる真っ最中だったとして、それでも幸せに生きるためにはどうすれば良いのでしょうか？

今の状況は、もしかしたらとても辛いかもしれません。
でも、その状況の中でも、少しでも良いと思える部分はないか探してみましょう。
例えば、職場の人間関係に悩んでいたとします。
苦手な人がいたり、コミュニケーションを取りづらいなと思う人がいると職場へ行くのが億劫になりますよね。

でも、人間関係からフォーカスを外したら、どうでしょうか。
その職場でお客さんと接するのは楽しかったり、仕事内容はとてもやりがいがあって充実していたり良い面もあるはずです。

紙に書き出して見ましょう。
頭の中で思っているだけよりも、文字にしてみるとこんなにいいところもあったんだと気づくはずです。

良いところを見つけると、少し良い気分になりますよね。

私たちは、同時に複数のことを考えられません。
こんなところが良いなあと、考えているときは人間関係の悩みは忘れています。

ぜひ、今日からはいつもよりも少しでも良い気分で、素敵な一日を過ごしましょう。