エイジレスに生きる

気持ちです。

自分の歳を一般的なイメージでとらえて「もう歳だから」なんて諦めている人はいませんか？

実際の年齢よりも大切なのは自己イメージです。

若い人でも年寄りみたいな人もいれば、歳の方でも元気はつらつで若々しい人もいますよね。

私達は自己イメージ通りになります。

自分の年齢を決めることだって出来ちゃうかも。

自分をいつまでも「若い」イメージで、なんでもできる、はじめられる、私の脳は若い、お肌はピチピチツヤツヤ、など自己イメージを持ちましょう！

私は18歳とか25歳とか年齢も自分で決めちゃってもＯＫでしょう！
なんでもチャレンジできますよね。
何歳からでもどんなことでもはじめることができるのです。

60、80の手習いというような言葉もありますが、80歳を過ぎてその道の名手になった方もおられます。

まだまだと謙虚になれますし、生きようとするエネルギーも高くなります。

私たちは可能性に満ちた存在です。

本当にやりたいこと、なりたい自分、夢の実現に年齢を考えて諦めないエイジレスに生きてみませんか。

あなたは素晴らしい

私もすばらしい。

私達は、ひとりひとり素晴らしい存在です。
自分は素晴らしいけど相手は素晴らしくないはだめです。
反対に自分は素晴らしくないけど相手は素晴らしいもだめです。
１番良い考え方は「あなたも私も素晴らしい」です。
自分のことを素晴らしいと思うことは少し気恥ずかしい人もいると思いますが、「素晴らしい」と言ってあげましょう。

そして頑張っている自分に、「よく頑張っているね。ありがとう。」と感謝の気持ちで接しましょう。
自分も大切に扱います。
そうすることで本当に他人も大切にできるようになります。

人間関係がうまく行かないときは自分を好きになりましょう。
ネガティブが強いと感じるときは自己評価が低いときです。
ですから自分をまず肯定してあげましょう。

決して慢心ではなく、バランスの取れた自己肯定感「自信」を持ちましょう。

そうすると幸せに近づきますよ。