疲れたなぁ

元気を出しましょう！

日夜やるべき仕事への取り組みは超多忙。
それだけでなく他者との関係に気を遣い、数多くの情報の処理に追われている毎日に心と体がついていきません。
いったい自分の心が本当はどこにあるのかもわかりません。
心の所在を見失い、小さなことでクヨクヨしたり、イライラしたりの毎日です。
頑張っているはずなんだけど、よく見てみたら思ったほど前進していない。
周囲の人から取り残されているような感じがして孤独感と焦燥感でいっぱいです。
不安ばかりがつのって仕方がありません。

そんな心の状態を体験したことのある人は少なくないでしょう。
もしかしたら今現在そのような心の状態にある人もいるかもしれませんね。

今の心の状態がどのような状態であるのか。
それは自分自身のこれまでの考え方や行動に原因があると言われています。

そうであるならば、どうしたらよいのでしょう。

今、この瞬間にでも心を落ち着かせましょう。
（先ずはゆ～～っくり、深～～く深呼吸を３回しましょう。）
冷静になり善き未来を見据えた思いをめぐらせましょう。
そして行動に移しましょう。

逆のことが現実になったのですから、その逆もまた現実になるのです。

大丈夫です。