だからどうすればいいの？

ストレスに悩む人は意識的な思考で処理しようとする。それでは単純な動作もできない。

で、だからどうすればいいのでしょう？(苦笑)それが分からなくてみんな苦労しているのですが。(泣)私の場合は、決して熱くなったり焦ったりしないように努め、出来るだけクールに客観的に自分を見つめ、解決する為の手段を列挙し、優先順位を決めて淡々とこなしていく、と言うふうにしてきたのですが、どうもそれではダメみたいですね。（トホホ）意識的な思考がいけないのかぁ。何も考えない方がいいのかなぁ。あぁ、まだまだ悩みは続く、、、(苦笑)

若さの秘訣

クリエイティヴなセルフイメージの中には若さの基盤がある。

おお、こんなオマケまで付くとは有り難い。(笑)確かに何かの目標に向かって進んでいる姿って颯爽としていて若々しく見えますよね。じゃぁ今日から美容と健康の為にもセルフイメージトレーニングをしなくちゃ！