練習

決断で一日が始まり達成で一日が終わる。

これ、充実した日を送る為の練習に良いかも。些細な事でも、他人には目標にならないような事でも良いから一つ今日はこれをやろうと決断し、その日のうちに達成する。ポイントはその日のうちに達成できる事を目標とする事。一つ一つこなしていくうちにどんどん自信につながり、いずれは前ではとても一日では達成できないような事もこなせるようになっちゃうかも。