大きな声で

大きな声で話す習慣を身につけると、心理的抑圧を取り除き、潜在的な力を引き出す。

そうなんだぁ。今までは、威圧的で周りの人達にもうるさくて迷惑だと思っていたけど、そんな効力があるんだぁ。時と場所をわきまえて今度からは大きな声で話すようにしよう。

自分の気持ち

日常的な体験で苦痛や傷を受けるのは、人の言動ではなく、自分の心構えと反応による。

あ～、そうだよね、そう思います。これは肝に銘じておかねばならない言葉だよね。

ピンチをチャンスに

最悪な時ほど最高に変化できる瞬間である。

これもよく言われる事なので本当にそう出来るのでしょう。そう思えば毎日毎日ドンと来いですね。どんな難題が来ようがストレスとして感じることなく、「おっ、またチャンス到来だぜ」な～んて感じられるようになったら最高ですね。

行動する事

人の価値は、言葉ではなく行動で決まる。

いや～、耳が痛い。(苦笑)
その通りですね。

心の栄養

幸福に向かう変化に適応し、自信という精神の強壮剤で心に栄養を与え続ける事。

変化に適応。まず自分が変わらなければならないからね。最初の変化時にはちょっとエネルギーがいるけれど、動き出してしまえば後はスムーズに動くはず。動き始めれば様々な事が自信となってチカラを与えてくれる。