久しぶりに練習会に参加しました。1000×5本でした。小町、内田、江藤、加藤、田中、五十川、野崎、丸山が走る。自分の体調に合わせて本数は変化させました。計時に大杉。別メニューで祖田。10名集まるとなかなかいい練習会になります。9月が近づき、そろそろ本格的に準備をしていかないと。。。一般県体終了後からは、記録会も始まる予定なので、気合を入れていかんといけないです。ETO的には、なんとか練習が開始できそうな感じで、遅れをあせらず取り戻していきたいです。
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1500mの練習を意識して入りの500mを2分くらいで上がり、後半500mを全力で、3本目のラス500mが1分27秒、4本目のラス500mが1分24秒。
4本目を5本目と勘違いしてしまい、5本目が気力がのらず不甲斐ない記録だったので、追加で200mを3本球場で走り、32・31・30でした。
ちょっとつめて1500m用にやってきたためか太もも裏がパンパンです。
週末は整体マッサージでリフレッシュします。