減量が増量

減量を始めたのに増量している。。。

何かがおかしい。

運動していて増量ってことは

消費量より摂取が多いわけで食べているのだ。。。

体脂肪まで急に増え出しているのだから。

筋肉に運動は大事だけれど

思っているより消費カロリーは少ないのだから

帳尻があっていない結果。

頑張ろう。。。