昨日は久しぶりにショートゴルフへ行った。
今月末にゴルフへ久しぶりに行くので
練習兼ねて行ってきた。
結果はというと、いつもの私よりもかなり良かった。
全然ゴルフをしなくなっていたにも関わらず
最近は久しぶりに行っても
なかなかいい感じだ。
年齢も上がれば体は硬いし力も弱くなって
以前に比べて飛距離も出ないし体力も落ちていく。
でも、特に変わったものもなく
久しぶりにしてはいい感じ。
考えてみると、筋力トレーニングをしているので
体幹が逞しくなっているせいかもしれないと思った。
がっちりしたぶん、ブレが少ない気もする。
幾つになっても鍛えることは大事。
特に女性はいつでも痩せることに意識がいくけれど
それよりも、まずは筋肉が落ちないように
せめて維持するくらいのことはしなくてはダメだ。
もちろん、余計な脂肪を落とし
自分の理想的な体型にしたいのはやまやまだけれど。。。
表面的な若さを気にする人は多いけれど
そこばかり気にしても動ける体は保てないのだ。
