相手の言ったことや行動によって心が掻き乱される事がある。
何故だか突然よそよそしくされる
何だか相手が言った事が気になった
そんな場面の後は何だか気になってしまう。
理由があるのかも知れないけれど思い当たる節はない。
元々、自分とは違った考え方の人だったのかも知れない。
そんな風に色々考えたところで、
それ自体は自分の中からきたものではないことを思い出そう。
まず、きっかけとなった相手の反応を自分とは切り離していこう。
相手のエネルギーを自分に取り込まないこと。
私はよく取り込んでいた。
今だって意識しないと、すぐくっ付けてしまう。
まずは、意識して切り離すことを練習しよう。
