お湯に浸かり十分な睡眠を取ると身体が癒されますね。
お湯に浸かると気分もデトックス。
毎日使っていると気づかなくなっていることも
久しぶりで行うと実感します。
良いことも良くないことも
いつもやっている、習慣になってしまうと
それが自分に対して「どのように」作用しているのか
全く意識できない、気づけないようになっている。
身体に良いと言われることなんて特にそうかもしれない。
日々新しく良いと言われるモノが出るし
これが良いと言う人もいれば真逆も言われる世の中で
キリがない。
数年後には良くないと言われることもある。
誰かが言うことばかりでなく
自分に合うモノを取り入れるのは自分に選択だ。
本当に自分に合っているのか？
自分の身体はソレを欲しているのかな？
たまには、いつも取り入れていることをやめて
自分に必要なモノを見直してみるのもいい。
