一日

雨の後、森林浴をすると木々のいい香りで癒されます。


今朝は澄んだ木々の香りを思いっきり吸い込んでいるとき
栄養がどんどん身体に入っていくように見えました。



昨日は帰りが遅かったし、
今日は早朝のランニングは迷ったのですが
雨上がりの香りを嗅ぎたくて行ったけれど
行けば気持ちが良いのですよね～



その流れのまま、雨のときは濡れないよう気をつけながら
お花の植え替えなど朝から夕方まで一日中ガーデニング。




きれいにしておきたいものは一気に片づける方が
私には合っているので今日できるところまで
しっかり頑張って終えました。



気になっていたところもスッキリきれいに。




いろいろ、やろうと思っていることがあっても
なかなか全部はできません。


それでも、やろうと思っていることの一つは
必ずやっておきたいと思うのです。



あれもこれもはできなくても一つくらいなら・・・



それで「よし！」としよう。




そんな小さな課題を自分に出しながら
日々を無駄にしないように過ごすこと。



その積み重ねで日々が随分と充実したものになってくる。



大げさなことをしなくても、
ちょっとした自分の課題を日々持ち、実行するだけで
日々も人生も少しづつ変化する。



そんな風に、いつの頃からか日々を過ごすようになった。