そろそろ…

２週間、お薬を飲まずにはすごせなかった頭痛…
ようやく落ち着いてきました

ちょっと控えめにしていたジョギングを
そろそろ本腰を入れて再開しようと思って
今日は９時から12km走ってきました

朝晩はすっかり秋めいているのに、
午前中とはいえ、日中は暑いっっ

何度ももうこの辺でやめておこうかな…
と思いながらも、
何とかasicsプランの12kmを走ってきました。

スピード上がらず６分６秒/km。
11月のハーフの目標は２時間切りですが、
いけるかどうか…

あと１ヶ月半、頑張ります