食べすぎ・・・

この週末・・・食べ過ぎました

普段は18時に子どもたちとごはんを食べ、
その後は何も食べずに朝を迎えるという
規則的な食生活ですが、
金曜日は歓迎会で遅くまで食べて飲み、
昨日は公園に行った帰りが
18時前で子どもたちのお腹も限界だったので
夕食は外食にしてまた食べ・・・

さすがに土曜の朝昼と、今日の朝は
お腹に残って苦しかった

そして、週末になると走りたくなるジョギング

ここ２年半ほどずっと５キロを走ってきましたが、
今年か来年には10キロにエントリーしたいと思っていました。

10キロ・・・ちょっと、いや、かなり？自信ないです

それでも、わりと近くで開催される大会を見つけて
思わず食いついてしましました。笑。

完走できて１時間くらいで走れたら満足ですが、
たぶん、今の練習ペースだと
１時間10分くらいになりそうな・・・

タイムが気になりつつ、
でも、初挑戦なら完走を目標にしようかな・・・とか
考えている次第であります

走り方、トレーニング方法のアドバイスも募集中です。笑。