久し振りに…
筋肉痛になりました。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
ジョギングを始めて
最初の3回目くらいまでは
身体中が痛かったけど
それ以降は大丈夫で
1週間くらいぶりに走っても
筋肉痛になることはなかったのに…。
きっと、昨日は
自分なりに無理をして(!?)
普段はあまり使っていない筋肉も
いっぱい使ったんやろうなぁ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
脛や太股などに
心地よい疲れがしっかりと出ています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)
筋肉痛になりました。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_thunder.gif)
ジョギングを始めて
最初の3回目くらいまでは
身体中が痛かったけど
それ以降は大丈夫で
1週間くらいぶりに走っても
筋肉痛になることはなかったのに…。
きっと、昨日は
自分なりに無理をして(!?)
普段はあまり使っていない筋肉も
いっぱい使ったんやろうなぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
脛や太股などに
心地よい疲れがしっかりと出ています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase1.gif)