熱中症

　昨日は職場で熱中症の症状発生＠自分。横浜時代からうっすらと熱中症症状は出ることがあった。
空手やそれに伴うジョグの後に出ていた気がする(;^_^A。身体冷やして横になると少しずつ
改善はするんやけれど。２年前に息子のサッカー練習に河原で付き合って熱中症になってから、
癖になったようにすぐに熱中症の症状が出るようになった。昨年は息子も熱中症で嘔吐したしなぁ。
身体がそげん反応しよるんやけん仕方ない。

　昨日も熱中症対策の梅干しを昼食に持参していた。それ食べて横になる。横になると多少楽に
なるも、１５時頃耐えられない頭痛(;´･ω･)。普段から頭痛持ちではない自分はもう頭痛ってだけで
萎える。職場の人たちに話して水分とって横になる…。帰路もまだうっすら頭痛。
何度か利用はしたが通常は見てるだけな美味しいお弁当やさんで家族の夕飯に買って帰宅。