熱中症

　先日熱中症になった、のか。
　この夏二度目の激しい頭痛と気持ち悪さ。前回はスーパー銭湯へ行った
帰りだったので湯あたりしたのかと思った。今回は、前の夕方空手をやって
朝からダッシュや運動をした日の昼だった。ダッシュは秋のセガレ運動会
で「夫とわたしどっちが出場するか」という話を、実際に走りながら
話合っていた。毎年よその家のお父さん達の張り切りようがすごく、
今まで何も準備せんでぼーっと参加しよったけれど、もしわたしが出場するなら
準備せな！と思ったため。話は戻り、気持ちの悪さに対して前回同様、今回も取りあえず眠る。
「午後から鍼灸やったけれど、この体調では行けんかも…」と思いつつ、
ぎりぎり車を運転出来るごとなったので、這って向かう。大人になって
店にキャンセルの電話を入れるのが苦手になった。
　鍼灸師嬢にこの体調を話すと「熱中症では？」と言われる。「塩分摂ってますか？」。
摂ってない。いつも水や麦茶でと答えると、「スポーツドリンクでないと
塩がなくなるから、梅干しでも何でもいいから塩分食べて」と言われる。昨年までは
空手や自転車通勤でばり汗かくけんと塩飴を毎年購入していたが、「こんなん効果あるとや」
と今年はもう買っていなかった！まさか自分が。

　少し前にゴキブリが出た、らしい。
　セガレを寝床に転がして、この夏から今頃ハマった携帯のゲームをやっていた。
「アイスでも食べるか」と夫がスプーンを引き出しから出そうとしたところに、
普通サイズのゴキブリがいた、らしい。わたしは目が悪いのでまったく見えず。
しかしそんな目立つところ動きよるって。メガネしていない間、どこを歩かれ
よるやらと恐怖を感じる。翌日ゴキブリ対策用品を買いこんでくる。
宮崎先生引退のニュースを閲覧しながらゴキブリホイホイを組み立てた。

　昨年電車の広告で気になっていた「できる大人のモノの言い方大全」を
購入。ぱらぱら読んで「こげん覚えきらんー」と思うも、時折気になった所を
読み、職場で客に使って楽しんでいる。

　最近整体と併せて顔もみをしてもらうことがあるとやけれど、
「歯を食いしばっている」とよく言われる。言われたら思い当たる。
なので最近はガムを、日に一度かんで歯の食いしばりをガードしている。
常々歯を食いしばる日々って、よくない。

　先日不二家のファミレスへ行った。デザートにミルキーソフトがのった
ホットケーキ（画像）を食べる。ホント美味しかった。