秋の匂いがした

　昨年度辺りは、前向きに取り組んでいたが、どうも改善出来なかった為、気付かない振り健康法に切り替えたわたしの悩みのひとつ。「呼吸を止めてしまう」。上手く呼吸が
出来ない。気付いたら、息を止めていること多々。こういう場合、大抵肩に力が入っている。緊張状態になった感じ。その為か、２年ほど前から頼んでいる馴染みマッサージ屋のお兄ちゃんに「肩、こんなにこってましたっけ？」と尋ねられる。肩こりは気付かない振り健康法で乗り切ってはいるが、呼吸は苦しいので、どうにかしたい。
　先日、スーパー銭湯へ行った。中々高価なトリートメントと、こちらもたまにしか使用しないやや高価な化粧落としを忘れてきた。無念。
　しかし身体って、余り意識してもいけないのではないか、と思う。意識し過ぎりゃ、どっかしら何らか悪いところ見付かる。でも、本日は必殺骨盤の伝道師寺門氏の本でも買って帰ろうと思う。
　中々すっきりしない体調だが、雑誌ＮＩＫＩＴＡを読むとやっぱり笑える。ＬＥＮＯＮも読みたいのに、中々見付からない。