めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

春です

2021-02-04 | 二十四節気

今年の節分と立春は早かったようで。

きのう立春を迎えました。

最近ぽかぽかの陽射しと共に春の気配を感じていたのが風の強さ。

春は風の季節です。

今日もお天気が良くて風がビュンビュン…

自転車移動が辛い季節です。

 

風は色んな邪気を運んでくるので、衣服の防風対策は万全にしておきましょう。

春の陽気でちょっと汗をかいたので上着を脱いで肌に風を当てる…なんて絶対にNG。

かと言って濡れたままで冷えるのも良くないので、衣服の調節が難しそう。

 

いずれにせよ、最後の砦は自身の体の抵抗力なので、思い悩みすぎず明るく前向きに毎日を楽しみましょう♪

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