こんなご時世、でも今日はチビッコからオトナまで永遠のコドモの日。


 小さなおともだちから大きなおともだちまで家の近く、なんなら家の中でできるバランス練習。


 1畳程度の広さがあれば(上達すれば・・・)できちゃうバランス練習です。FACEBOOKに動画載せました。


 ポイント。


 ペダルはなるべく水平。腰を軸に。重心を軸に。軸は両ペダルの真ん中に。


 体重はほぼペダルに。腕はリラックス。ハンドルを左右どちらかにちゃんときる。ブレーキは前をメインにしっかりと。


 ヒザとヒジのばねを使ってポンポン跳ねる練習も。跳ねながらバランスを取ります。


 あとはひたすら練習!体全体が力まなくなったらサイコー。


 がんばれみんな!