 ライドでなにかと使えるバニーホップというテクニック。
障害物や路面のぬかるみなどを飛んでクリアしたり、空中でバイクの向きを変えたり、まあ、なによりも飛んじゃうってことが楽しいのですが。
路面の地形の変化や小さなギャップを利用してはポンポンと飛んでいます。
むかーし自転車雑誌に「走っているというより飛んでいるようなライディング」と書かれたことがあるな、そういえば。
ジャンプも含めて縦方向の動きって自転車界ではマウンテンバイクやBMXなどの特権？ですもんね。
バニーホップはタイミングも大事だけれどそれなりにチカラもいります。
バニーホップの練習をした翌日には確実に筋肉痛に見舞われるほどカラダを使います。
とくに背筋、腹筋、上腕二頭筋。ハンドルを引っ張り上げるチカラが必要ってことです。
この中でも腹筋と背筋を鍛えておくとバイクが引き上げやすくなって、後輪も上がりやすく、かつ空中での姿勢が安定します。
日頃の腹筋運動や背筋を使う反らしなんかやっておくとライドのときに結構いきてきますよ。
あとは飛んでるイメージを。
写真はOさんのギャップを使ったバニーホップ（ジャンプ）。空中姿勢がとてもきれい。
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