2024/09/13 市の健康診断を受けました。
その結果を聞きに、本日、雨の中、行ってきました。
今回は、注意されることも、まぁ～「（少）なく」
「貧血」ヘモグロビンの数値が少し低いので、そこを指摘されたぐらいでした。
お酒を飲む頻度も減ったし、
揚物とかは、ほとんど食べないし、
外食もたまにだしね･･･
「優等生ぽい」感じではないでしょうか～？
おっと！！！
「お菓子注意報」だけは、少し出てました。
考えるに･･･
平均値で行ったら、「あと3～4年」だけ！
「健康寿命」
母のことを看てきたから、凄く実感します。
平均寿命の88歳から･･･施設に入ることを検討したり、実家に週2～3回手伝いに行ってたし･･･
90歳からは「施設」のお世話になったなぁ～
いろいろ考えると、、暗くなるので、、
「今」できること、いろいろ検討しようと思ってしまいます！
「お菓子の量」を少しだけ、減らそうかなぁ～
でも、可愛いお菓子いただいたので、少しずつ、いただいてます。
