横着体操

すでにご案内の【３つのエクササイズ】中の【ハイハイ運動】をやっていて、横着者の老生、気がついた。

せっかく床に両手・両足を着けているのに、〈ハイハイ〉だけでは何やら物足りない。奮発して〈プランク〉と〈腕立て伏せ〉を 〈ハイハイ運動〉の前後に課してみることにした。

マット上で行う体操は、日頃面倒臭くて遣りたがらなかったから、一石三鳥のこのエクササイズ、悦に入って励んでいるが、発想が不純なので効果の程は？・・・

小学校時代に教師に嫌われた横着癖だけは、衰えていないようだ。