GARMINの調子が悪い。変な点は２点。
１．VO2MAXの数値
先月まで60オーバーだったのが今月は51に。なぜ？
２．リカバリータイム
大した練習もしてないのにリカバリータイムが３日。さすがに変ですよね。
何かしたかな。よく考えよう。
（今日の練習）
今日は軽めの練習日。気持ちのいいレベルで走る日。コースは大阪城公園往復＋外周１周、内周１周。
昨日もTVを見ながら「寝落ち」してしまったため今日も３時起き。一仕事して午前中にランしたかったが、年末の恒例行事「年賀状作り」を始めてしまった。年賀状を印刷して午後3：30からラン開始。
結果は、
往路 2.71K 13：14 （4：53）
外周 3.52K 17：07 （4：52）
内周 3.46K 15：31 （4：29）
復路 2.70K 13：31 （5：00）
いつもは、復路で上げていくが、今日は身体が重い。こんな日は、100ｍほどのダッシュを５本ぐらいしながら帰ってくる。
さて、明日はスピード練習の日。何しようかな。