2017年8月1日（火）の四条大宮教室

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動、ストレッチ

・七星功

・長拳一路 　チームで套路を練習　号令担当：渡邊(1回目）

・陳式剣36式　四段35番合剣勢　　36番収式

・楊式32式剣　第三段と第三段をスムーズに動けるように

　　「大きな円と小さな円を同時に描く」

　　劈剣、掃剣、截剣などの用法を復習

　　剣の用法ページ


※次回は2017年8月8日（火）18:30～です。　

　　来週は立秋の翌日だ。　それらしく涼しい日を期待して