土曜日

金曜夜の 習字教室　午後7時半～９時まで　ということですが

みんな うまく書けるまで　粘ることが多く

８日の夜は　９時半をだいぶまわって　やっと・・・・

ほかの子たちも　みんな頑張る。（大人は私だけ）

わたしはうまく書けなかったけど　Yのほうがきりがついたので

わたしも　終わらせてもらいました。

Yを送って　うちに帰ったのが　もう10時。

ご飯は食べてから行ったので　お風呂に入って　寝ようとしても 

神経が緊張しているので　目がさえてきて　結局　眠りに入れたのは  

午前１時くらいだったと思う。

その後も　何度か 目が覚めた。

夫が夜勤で留守だったので　そのあたり　気にならないけど　

わたしは　眠れない夜も　起き出したりはしないで　横たわって

腹式呼吸をすると いつかは眠れる。

目をつむって　横になっているだけでも　休まっているはずだと

自分に言い聞かせます。

なんといっても　午後１１時から午前２時までは

健康維持のための睡眠時間として　ゴールデンタイムです。

土曜の朝　ふつうに６時に起きて　普段通りの朝の用事を済ませて

曇っているけど　雨の翌日だから　畑仕事はできないので

カーブスに行きました。　

帰宅後　お昼ごはんを食べて　愛育委員の担当集落を

２か所１７軒　社会福祉協議会の  会費の集金に回りました。

お天気が良くなかったので　在宅率が高くて助かりました。

スーパーの鮮魚コーナーで　愛媛県愛南　宇佐の真鯛の　お刺身を

買ってきていました。

釣志さんのブログで　魚料理を丁寧に解説してくださるのですが

めったに　まねできることもなかったけど

この前 うなぎの記事にコメントいただいて

「柔らかい  鰻や刺身の柵は　ちょっと冷凍にしてから切ると　

斜めに薄く きれいに切れますよ」と教えていただきました。

早速やってみたら　おお！ほんとうだ！！

苦手な刺身包丁でなくても　未熟ながらも　角が立って　きれいに切れた！

スモークサーモンも冷凍で届いていたので　一緒に盛り付けました。

ツマは　畑の青紫蘇ときゅうりです。

釣志さんは　１年前に脳梗塞を患いましたが　リハビリをしっかり頑張って

今はまた 　刺身も切れるほど　回復されています。

家族の食事作りと　パーキンソン病を患われている奥様の

お世話も　しっかりされています。

わたしも　５６歳の時　乳がんにかかって　４度の手術　抗がん剤

放射線治療などで　半年ほど　治療をしたことがありましたが

病気をするのは　これからの人生について　いろいろ考える機会を

与えてくれた  と思いました。

これを機に　どれほど元気回復するか　楽しみですね。　

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