健診終了

◆日曜日、とても蒸し暑く…夕方まで雨も降らずに、久々に外干しで洗濯物が乾きました。旦那は東京に出張で、１６時に宮崎に着く便で帰るべく羽田を飛びだったものの、計器の故障で羽田へ引き返し、３時間半も遅れて帰ってくるという災難にあいました。が、千円のお買い物券をもらったそうで、羽田で崎陽軒のシウマイをお土産に買ってきてくれました（嬉）。飛行機が遅れて慌てたのは、要冷蔵のお土産…

『Sadaharu Aoki』のマカロンを買ってきてくれていたのでした…開けてみたらまだ冷たかった…よかった。そして濃厚なお味…写真に写っているのは、フレーズ、抹茶、カフェでした。ご馳走様。

◆旦那を待っている間に、暇だったので、

マニキュアで遊んでみた。お花はシールです。すぐハゲそうだけどね。

◆昨日は一年に一度の会社の健康診断の日でした。胃透視や心電図や視力検査や子宮頚がん診や、腹まわりの測定やら…視力は両目とも１．５あった！老眼なのに遠くは良く見えるのね。そしてプチ断食（一日半）の甲斐あって、体重が２㎏減っていました。けど代謝が落ちてるので、今までよりも食べる量を減らすようにと言われた…一番手っ取り早いのは、アルコールを抜くことですねっ…て……夜のほんの１杯がいけないのね…ちっちゃなグラスにロックで１杯の焼酎なんですが……アルコールは食欲を助長しますって…がーん。健診の後はカラオケで自主練～
　
M紀さんの博多土産の新茶を使った『茶ひよこ』やら持ち寄りのお菓子食べて、きっとすっかり体重元通り。

だって、練習後にケーキセットでお茶もしてしまったからさーー（汗）。明日ジムで体重計に乗るのが怖い。