頭が痛かった

暑さについていけない？
そうかも・・・
目の疲れ
そうかも・・・

朝食時まではなんとか我慢ができたが、
とにかく目と頭が痛い！

「医者に行かなくてもいいのか？」
「大丈夫、横になっておれば治るから」


昼ごはんを食べても一向によくならない。

痛みをおしゃべりで紛らわそうと思ってひさちゃんに
電話。
ひさちゃんも40肩が痛むとか・・・
誰も同じか・・・

4時頃、お日様が雲に隠れたので気を取り直して
40分コースを歩いてきました。

シャワーを浴びて痛むところを集中的にビワの葉
温灸をしてもらったら少しは楽になったよ。

根本的には左目に負担がかかっているんだろうね。
今晩は早目に休みましょう

今日の歩数→7203歩

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真夏日でした　最高気温34.7度