大変遅くなりましたが・・・
１１月３０日の給食は
・七穀ゆかりごはん
・ししゃもの２色揚げ
・野菜のごまだれ
・牛乳 でした
七穀ゆかりご飯は、みんなとてもよく食べてくれました。
「七穀」には何が入っているのでしょうか？
「押麦」（大麦・ビールの原料になる麦）「はと麦」（ふっくらとして旨みがある薬膳食材）「アマランサス」（けしの実のような実・最近注目されています
「もちきび」（ご存知「きびだんご」の原料）「もちあわ」（消化もよいので離乳食や体調不良時にもおすすめ「玄米胚芽」（玄米の胚芽の部分）「ごま」（コレステロールを低下させて動脈硬化を予防）の７つです。それぞれに，食物繊維やミネラル，ビタミンがたくさん含まれていて，体によいはたらきをしてくれる栄養がいっぱい。天然のサプリメントです。
