城山日記 給食編

志村小学校の給食をお伝えします

9月17日の給食

2009年09月17日 | 給食

9月17日の給食は・・・
・たまごドック
・かぼちゃのクリームスープ
・くだもの(冷凍ピーチ)
・コーヒー牛乳        でした

たまごドックの中身は刻んだゆで卵、炒めた玉ねぎ、茹でたブロッコリーとマヨネーズ、塩、こしょう、かくし味に砂糖を少々加えて混ぜ合わせて作ります。 コッペパンに挟んで、アルミホイルで包み、オーブンで焼きました。 たまごは、とても栄養があり消化が良いので、昔から赤ちゃんや病気の時の食事に利用されていました。 たまごは栄養たっぷりですが、残念ながらビタミンCと食物繊維がありません。 野菜のお料理とセットで食べるとバッチリ です。