ダイエット２日目

朝：コーヒー牛乳、豆ごはん、スジ煮込み（旦那の食べ残し）。
昼：コンソメスープ（ソーセージ、にんにく、玉葱、トマト、レタス）、クリームサンドクッキー２枚、エンゼルパイのパチもん１個、チョコレート１欠け。
間食：シュガーコーンフレーク（運動後、ストレスがたまり牛乳なしで暴食）
夜：ごはん、肉野菜炒め（豚肉、人参、生姜、玉葱）ほたる烏賊の酢味噌和え、野菜炒め（キャベツ、シメジ、卵、玉葱）豚汁（豚肉、玉葱、えのき、ワカメ、豆腐、ゴマ）
デザート：モンブラン、チョコレート、イチゴムースケーキ（旦那の気まぐれ甘々お土産、わけっこしながら。）
どこがダイエット？…。
運動：バーム飲んでから２駅先まで自転車で買い物。移動中痰を吐き散らす男子校生を見て気が沈む。帰ってから昇降運動15分。
お風呂上り測定してみたら体重と内臓脂肪が減っていた（おそらく、はかり方か、オ○ロンが間違ってるのだと思う）
体重53.2・体脂肪28.1％・内臓脂肪4・基礎代謝1175。