中学は陸上部、高校は体操部と在籍して運動関係は得意だったのね、
柔軟性もあって、数年前までは前屈も胸まで付いてたんだ、
最近足の爪が切り難くなって来て気が付いた
いつの間にか身体がカッチカチ
立位体前屈をやってみた。
指が床に届かない
ついこの前までは掌が付いたのに・・・
これじゃあ筋肉痛や肉離れを起こしても不思議じゃないや、
いったいいつの間にこんなに柔軟性が無くなったんだろう?
ウォーキングやってるからって油断してたのかなぁ~
これが老いってやつか
いやいや、許せん!まだまだ若いと自負したいんだぜ
ちいと真剣にストレッチを続けないといかんなあ~
柔軟性もあって、数年前までは前屈も胸まで付いてたんだ、
最近足の爪が切り難くなって来て気が付いた
いつの間にか身体がカッチカチ
立位体前屈をやってみた。
指が床に届かない
ついこの前までは掌が付いたのに・・・
これじゃあ筋肉痛や肉離れを起こしても不思議じゃないや、
いったいいつの間にこんなに柔軟性が無くなったんだろう?
ウォーキングやってるからって油断してたのかなぁ~
これが老いってやつか
いやいや、許せん!まだまだ若いと自負したいんだぜ
ちいと真剣にストレッチを続けないといかんなあ~
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