減量始めました。

来たる1月11日、
レスリングの試合に出場するために減量始めました。

現在の体重が83.5キロ、試合の階級が76キロですので7.5キロくらいの減量です。
ちなみに前日の計量ですので１週間もあれば十分という感じです。

ちなみに
格闘技の試合での減量というのはダイエットとは根本的に違って
痩せることが目的ではなく、いかに数字だけをリミットに押さえてごまかすかというものです。

しばらく食べなければうんこストックも出きりますし、
水抜きだけで３キロくらいはあっさり落ちますので、
余計な肉を落とすのは多分１～２キロくらいだと思います。


更についでに
計量の時にリミットいっぱいでも
試合直前にはかなり戻ってるもので、僕の場合だとおそらく軽量の時は７６キロでも
試合直前には８２キロくらいになっているとと思います(笑)

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