管理栄養士 渡辺聡美 @salondes
美味しいものにはパワーがある
昨日は１年に１回の健康診断で朝食抜きで病院へ。
朝食を食べないだけで力が出ない
朝食はパワーの源だと痛感。
美味しいものは力がありますね。
元気に過ごす食生活と運動。もう一度、見直したいと思います。
昨日は１年に１回の健康診断で朝食抜きで病院へ。
朝食を食べないだけで力が出ない
朝食はパワーの源だと痛感。美味しいものは力がありますね。
元気に過ごす食生活と運動。もう一度、見直したいと思います。
大学生の食育グループ「はぴしょく」のメンバー募集説明会を平成25年2月17日に開催します。実践的な食育の取り組みが経験できる他、ボランティア参加するとNSC2000から参加証明書を1回事に発行します。就職活動にも活用できます。
視野を広げるNSC2000のボランティア活動に是非ご参加ください。
大学4回生の体験談もあり。
塩学セミナーと同時開催です。
詳しくは後日NSC2000のホームページでお知らせします。
視野を広げるNSC2000のボランティア活動に是非ご参加ください。
大学4回生の体験談もあり。
塩学セミナーと同時開催です。
詳しくは後日NSC2000のホームページでお知らせします。
我が家の食事は大量調理で、いくら作っても「もうないの」とハイスピードで消費です。
健康つくりは、正しい食生活から。食事つくりは時間との戦い。
時短は圧力鍋が大活躍。おでんや煮魚、カレーも本当に美味しく出来ますね。
最近、フライパンを購入。直径28cm、深いフライパン。炒め物が大量に作れるのでお気に入り。それ以上大きくなると、片手で持てなくなるので断念。
今晩は「ぶり大根」昨夜から大根下茹でし、今朝ぶりと一緒に煮ました。
ひと手間が美味しさの秘訣。圧力鍋いっぱい作りましたが、おそらく全部なくなるでしょう
家族で囲む食事は、心も身体も元気にしてくれます。
健康つくりは、正しい食生活から。食事つくりは時間との戦い。
時短は圧力鍋が大活躍。おでんや煮魚、カレーも本当に美味しく出来ますね。
最近、フライパンを購入。直径28cm、深いフライパン。炒め物が大量に作れるのでお気に入り。それ以上大きくなると、片手で持てなくなるので断念。
今晩は「ぶり大根」昨夜から大根下茹でし、今朝ぶりと一緒に煮ました。
ひと手間が美味しさの秘訣。圧力鍋いっぱい作りましたが、おそらく全部なくなるでしょう
家族で囲む食事は、心も身体も元気にしてくれます。
暖房なして十分生活できましたが、昨日からオイルヒーターを利用。
身体を動かし、１枚多く着て
雪降る季節ですね。
昨日は。バドミントンの練習のお手伝いに行きました。
来週は娘の試合です。１週間、風邪を引かないように健康管理です。
しっかり食べて、身体を動かす。手洗いうがいの習慣。
家族みなんで協力
身体を動かし、１枚多く着て
雪降る季節ですね。
昨日は。バドミントンの練習のお手伝いに行きました。
来週は娘の試合です。１週間、風邪を引かないように健康管理です。
しっかり食べて、身体を動かす。手洗いうがいの習慣。
家族みなんで協力
ユニバーサルイルミネーションを楽しみました。
雨上がりの午後、来場者も少なめ。夕方にジョーズを体験
娘たちはお友達と走り回り、念願の約束を果たせました。
年明けは漢検にチャレンジ!!