日々の私

久しぶりのブログです。毎日、打ち合わせやご挨拶で長男を連れて出かけています夕方帰宅すると、ドット疲れが出るのですが、洗濯の片付け・夕食の準備・保育所のお迎えがあり、元気・元気に動いています。

明日は、朝日ファミリーの取材が自宅であります。「我が家の朝食」の取材で3回連続掲載されます。ひょんなきっかけで、子供の朝食についてコメントをメールで送ったのがきっかけで声がかかりました
それぞれテーマを決めて、朝食を作ります。子供達のサンドイッチ・おにぎりも登場しますのでお楽しみに。

今日は午前中は栄養指導でお世話になっているドクターのお顔を見に六甲まで出かけました。栄養指導をしてくれている伊藤さんと話すのも目的です。その帰りに、明日の買い物を済ませやっとPCに向かっています。
ドキドキ・ワクワクの毎日ですが、変化に飛んだ1日1日が楽しいです。

身体が疲れても心が疲れないように常にリフレッシュな気持ちでがんばりましょう

素朴な幸せ

物があふれる時代に、気づくと物に振り回されていることがあります。「これがない」「あれがない」とほしい物がいっぱいで、満たされないと悲しくなります。
常に物がないと悲しくなり、次々物欲に支配されています。
物って果かないものです。

本当の幸せって「食卓を囲んで食べる白いご飯」だったりして。何もないけど、家族がいて・笑顔があって・美味しいご飯がある。
人の温かみを感じながら生活することほど幸せはないのでしょう。

当たり前の主婦業をこなしている私ですが、毎日平凡ではありません。子供の病気・怪我、主人の健康・仕事の事。悩みや苦しみは多々あります。笑顔で過ごせるように一家の太陽である母親はいつも

「白いご飯を食べれるだけで幸せ」これは主人の口癖です。
昭和一桁生まれでもないのに、重みのある言葉です。

ロシアからのお土産

気温が下がり過ごしやすくなってきました。暑がりの私は、まだまだ十分半袖でOKです。
実家から子供達の洋服が届き、長袖に入れ替えましたスペースの問題で、シーズンの洋服以外はすべて預けています。
気温の変化に敏感な子供達は、すぐ風邪を引きやすく、これからの季節は小児科・耳鼻科に何回通うか予想ができません

荷物の中にあったのが、ロシアのお土産でした妹夫婦が旅行に行ってきたときのものです。私もいつか(先になるでしょうね)自由に海外旅行できる時が来ることを楽しみにしています。
お土産って嬉しいものですね

会社に子供連れで出勤

新聞を読むと子供を連れて出勤している様子が記事に掲載されていました。5年前、長女を出産したとき会社にベビーベットをレンタルして子連れ出勤をしていました。商談・打ち合わせを会社で行うのですが、思うように仕事が出来ず大変悩みました。この経験から、会社に連れて行くのは「無理」だと判断。

在宅でPCに向かいながら、携帯で打ち合わせをしたり、どうしても会わないと行けない時だけ、会社に行くようにしました。
ストレスが減り快適なペースで仕事をしています。

子育てをしながら仕事をしたい人に在宅ワーカーはお勧めです。育児ノイローゼにならない程度の仕事量にセーブすることが肝心です

NPOくぬぎの講習会を終えて

土曜日はNPO法人くぬぎ(精神障害の方々の会)の依頼を受けて、抗うつ剤の副作用による肥満解消のお料理講習会がありました。どんな方が参加されるのか本当に心配でしたが、13名の親御さんが元気に来られ、交流を深めるお料理講習会となりました

100kg以上の体重になり、動きも鈍くなり更に太りだしている方など悩みの相談も多々ありました。

講習会の講師を務めてくださったのが、NSC2000の村瀬さん(精神科専門の病院に勤務)で現場で患者さんと接しておられるので、食事の問題や悩みについては的確に答えておられました。アシスタントは九谷さん。知的障害者の方々とパン作りの指導の経験があり、講習会を支えてくださいました。

管理栄養士のニーズはいろんなところにあることを実感しました
ストレスが原因で肥満になるケースが多く、今後ストレスマネージメントを取り入れた実習会やセミナーを運営できればいいなと思いました。


後日、NSC2000のホームページで報告します。

秋らしく

じゃんじゃん鳴いていたセミも姿を見なくなり、鈴虫が涼しげに鳴いています。
9月に入るとさすがに秋らしくなってきました。

秋芳梨の味は甘く・シャリシャリして美味しかったですご近所の方にもおすそ分けをして喜んでいただきました。

主人は皮付きのまま梨をかぶりついて食べ、「これが一番美味しい食べ方!!」と子供達に自慢しています。山口県から美味しいものが届くと、心が温かくなります。
「秋芳梨食べたいな」と話していた矢先のことで、ほしいものは声を出して言うべし。なんて。次は、黄色い桃が食べたいな。