暖房の季節

暖房なして十分生活できましたが、昨日からオイルヒーターを利用。
身体を動かし、１枚多く着て
雪降る季節ですね。

昨日は。バドミントンの練習のお手伝いに行きました。
来週は娘の試合です。１週間、風邪を引かないように健康管理です。

しっかり食べて、身体を動かす。手洗いうがいの習慣。
家族みなんで協力